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采果、装筐、运载、入库……12月20日，在酉阳县大溪镇茶店村1000亩脐橙基地，60多名村民正忙着采摘脐橙，供应市集。

祛湿的方法有很多，比如运动、艾灸、拔罐等，但最简单有效的还是饮食调理。今天就给大家介绍几种不吃肉也能祛湿的菜品，让你轻松吃出健康！ 这些菜品都是选用了一些有利于健脾利湿、清热解毒的食材，比如莲藕、山药、茭白、黄瓜等，不仅美味可口，还能帮助你排出体内多余的水分和湿气，让你一身轻松！

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老传统芒种节气吃蛋，不仅能经受“疰夏”的考验，还能带来生活圆满。芒种节气有吃蛋的习俗，不但能补充营养还能能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。老传统需传承，记得芒种吃蛋！

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茶店村连接诊疗产业结构，在撂瘠土鼎力发展脐橙培植，设立生果培植专科相助社，与农户开导利益连合机制，该县农业部门不依期为培植户提供本事赞成和劳动，助力脐橙品性擢升和产出价值。脐橙产业的发展带动大溪、五福、可大等州里村民通过地盘流转、基地务工、产业分成等模样终了增收，往常撂瘠土结出村民增收“致富果”。

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比年来，大溪镇积极探索山区富民强县当代化新途径，找准“山的价值”，用好“绿的上风”，以“酉阳800”为中枢合手手加速生态价值诊疗，因村制宜发展特质产业，鼎力鼓舞“三回三讲三干”，扶持返乡创业东谈主员连接发展脐橙、文旦、李子等产业。加强以脐橙、文旦、李子为主的2万亩经果林和1万亩油茶管护，助力产业振兴。

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同期，该镇通过拓展农业不雅光、恬逸、度假、体验等功能，发展“农业+旅游”产物组合，推动农特产物加工、餐饮住宿等关系产业发展，茶店村生果往来市集建成投用后，将积极开导具有场所特质和辨识度的农产物，推动乡村产业全链条升级，深度融入“酉阳800”区域公用品牌。

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